Pravidelná fyzická aktivita je základ

Víkendové cvičení si u nás v ALZHEIMER HOME Nepomuk klienti chválí. 🚶‍♂️🧍‍♀️
Stárnutí je přirozenou součástí života, která přináší jak fyzické, tak i psychické změny. Jedním z nejdůležitějších prvků zdravého stárnutí je pravidelná fyzická aktivita. Cvičení ve stáří má pozitivní vliv na celkové zdraví a pohodu jednotlivců a může mít dlouhodobé benefity pro jejich kvalitu života. 🙏🍀